Jak podchodziliście do tworzenia domowej siłowni

miki789

Jak podchodziliście do tworzenia domowej siłowni, czy się sprawdza, czy często trenujecie? Wszystkie porady mile widziane.

miki789

Mnie bawią ludzie, którzy ćwiczą tylko klatkę, górę ogólnie, a nogi olewają. Później masz straszne ryzyko kontuzji, bo praktycznie połowa ciała zaniedbana. Wyprowadzałem wiele osób z takich kontuzji, dzięki poduszce sensomotorycznej. Tanio można znaleźć na [link widoczny dla zalogowanych] Idealna forma rehabilitacji, a nawet wstępu do dalszego treningu, jak jesteś zainteresowany.