| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Bibułka
Zaawansowany
Dołączył: 30 Sie 2011
Posty: 61
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Nie 16:15, 16 Wrz 2012 Temat postu: Co na poprawę odporności? |
|
|
Ostatnio co chwilę ktoś w moim otoczeniu smarka, kicha, ogólnie sezon przeziębień trwa. Nie znoszę chorować i staram się jak mogę, aby się nie zarazić, ale nie zawsze się udaje. Ostatnio czuję się bardziej osłabiona, co pomoże mi się wzmocnić i uchroni przed przeziębieniem? rutinoscorbin na mnie już nie działa, mama dawała mi go parę lat i jestem na niego uodporniona 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Weronika
Forum girl
Dołączył: 07 Gru 2011
Posty: 72
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 8:59, 17 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
Może spróbuj najprostszych domowych sposobów: czosnek, cebula, miód, cytryna, sok malinowy. Ja sie wolę leczyć w naturalny sposób niż rozwalać sobie żołądek farmaceutykami, chociaż czasem to nieuniknione. Możesz jeszcze spróbować tranu, też dobrze wpływa na odporność.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koraliczka
Nowy
Dołączył: 17 Wrz 2012
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 22:31, 17 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
ja proponuję codziennie wieczorkiem kubeczek gorącego mleka (najlepiej jakby było prawdziwe od krowy) z miodem i łyzeczką czosnku. albo kubeczek zaparzonego siemia lnianego, i wywar wypić codziennie. Moja ciocia tak robi i od dobrych paru lat nawet kataru nie miała, już nie mówiąc, że jakieś choróbsko ją dopadło.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
popiszZEmną
Nowy
Dołączył: 17 Sie 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 10:15, 18 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
No i nie zapominajmy o ruchu;-) Bieganie lub długie spacery, ewentualne jazda na rowerze. Byleby dostarczać do organizmu świeżego powietrza.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Rashid
Nowy
Dołączył: 09 Sie 2012
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 17:42, 18 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
Ja proponuję Travit+Czosnek z GAL . Nie na wszystko poradzi Ci kubek gorącego mleka czy ruch, czasem po prostu brakuje Ci jakiegoś suplementu diety, Twój organizm może go nie przyswajać, dlatego dobrze tego spróbować 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
popiszZEmną
Nowy
Dołączył: 17 Sie 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 8:10, 20 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
Najlepiej jest połączyć wszystkie nasze rady w jedną. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
jarviss
Nowy
Dołączył: 09 Paź 2012
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 12:45, 22 Paź 2012 Temat postu: |
|
|
Saunda 2-3 razy w tygodniu!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PaulinkaN
Nowy
Dołączył: 28 Lis 2012
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 11:39, 28 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Hartowanie - np. 2-3 razy w tyg. bieganie wieczorami zimową porą. Spacery, jedzenie dużo witamin, najlepiej w naturalnej postaci.... i trzymanie się z daleka od chorych 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ElwirKa
Forum girl
Dołączył: 10 Kwi 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 13:21, 10 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Czosnek, cebula, wit. C - myślę że powinny pomóc.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cler
Nowy
Dołączył: 22 Paź 2013
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 16:53, 22 Paź 2013 Temat postu: |
|
|
Ja polecam czosnek jako naturalny antybiotyk i do tego sporo rutinoscorbinu. Ja stosuję i nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam chora
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karolina1
Nowy
Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 11:25, 14 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
osobiście dużo miodu jem i do tego piję dwa, trzy razy w tygodniu koktajle owocowe i świeżo wyciskane soki..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
hiacynta88
Nowy
Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 23:40, 14 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
Mleko z czosnkiem i miodem, obrzydliwe, ale jakże skuteczne
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
anna.pytelowska
Nowy
Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 11:16, 15 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
Na odporność najlepsze są soki i miody.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
yoko
Nowy
Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 17:31, 29 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
Poza czosnkiem, który ciężko brać jak się chociażby chodzi do pracy i obcuje z innymi ludźmi, dobrze jeść warzywa typu buraki czy brokuły. Jedno i drugie dosyć łatwo dostępne, a super wzmacniają odporność. Z tego co wiem buraki dobrze robią na cerę, włosy i paznokcie. Brokul to bogactwo witaminy C.
A co do samego przygotowania...
Z brokuła można zrobić pyszne broccoli (skład: odrobina wędzonego boczku, dowolny makaron, jogurt naturalny typu greckiego, 3 plasterki serka typu brie, topiony lub inny ulubiony, czarne oliwki, opcjonalnie czosnek [jak ktoś lubi]) u nas znika w ciągu jednego dnia, niezależnie od ilości, choć wiem, że nie każdy przepada za zapachem brokuła.
Pyszne są też brokuły na parze z dodatkiem dodatkiem sosu chrzanowego.
No a buraczków robię najczęściej sałatkę (ugotowane w mundurkach, obrane, starte na średnich oczkach, skropione sokiem z cytryny, lekko posolone [bardzo lekko], a do smaku mielony pieprz).
Polecam, od 3 lat nie byliśmy przeziębieni.
A co do łykania rutinoscorbinu to się nie znam, kiedyś łykałam profilaktycznie witaminę C, która jest w pełni bezpieczna, bo nie sposób wziąć za dużo ( z tego co [link widoczny dla zalogowanych] piszą jej nadmiar wydala się z organizmu wraz z płynami) więc jak coś to ją mogę ew. polecić.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
prettywomann
Nowy
Dołączył: 02 Gru 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 9:31, 02 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem odporność najlepiej poprawia sport, picie tranu, sok z cytryny oraz cebula i czosnek, które są naturalnymi antybiotykami. Co do brokułów i buraków to w zupełności się zgadzam, że powinno się ich dużo jeść, bo są bogate w witaminę C.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Majeczka
Nowy
Dołączył: 14 Lis 2012
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Śro 12:09, 27 Sie 2014 Temat postu: |
|
|
Sport, sport i jeszcze raz sport - oczywiście profilaktycznie.
To naprawdę działa, jeśli latem się zahartujemy biegając, ćwicząc i jeżdżąc na rowerze nasz organizm stanie się mocniejszy, bardziej odporny i mniej podatny na bakterię.
Polecam skorzystać z oferty sklepu [link widoczny dla zalogowanych] gdzie można przygotować się do jazdy rowerowej, i zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
