Stawy, mięśnie - bolą jak diabli

Mariusz_Stacz

Czy ktoś ma jakiekolwiek pomysły i sposoby na bóle stawów? Bo moja żona cały dzień spędza przez komputerem w pracy (nie ma czasu wchodzić na forum, ani ochoty) więc sam szukam dla niej pomocy. Bez masażu się nie obejdzie, ale to tylko chwilowe rozwiązanie.

lacina

ja jak uprawiałam sporty to brałam arthroblock forte by je regenerować, ból mi mijał pewnie tkanka łączna się regenerowała przez składniki zwarte w tym suplemencie.

markpolo

Ruch, spacer, co godzinę (może trochę więcej) odejść na chwilę od komputera i zrobić parę prostych ćwiczeń. To ostatnie pomoże również na odpocząć oczom.

Bibułka

Masaż i coś przeciwbólowego, co więcej można doradzić. Stawy są zwyczajnie przemęczone, nie dziwi, że bolą. Po Ibum Express można poczuć szybko ulgę i na kilka ładnych godzin, [link widoczny dla zalogowanych], sama zawsze tak robię i jak wstaję zazwyczaj to mięśnie już nie bolą. Trzeba odpoczywać więcej, troszkę się gimnastykować. Nawet od komputera można co jakiś czas na minutę dwie odejść i się rozruszać.

dawia

mnie bolą tylko po dłuższej przerwie w ćwiczeniach albo kiedy mam grypę

Rostek

A ona się badała w ogóle? może to jakieś schorzenie, wada kręgosłupa? najlepiej nałykać się tabletek, przecież na dłuższą metę to żadne rozwiązanie. Ja bym ją wysłał na rezonans, najlepiej do Rex Medica w Warszawie bo tam się szczegółowo zajmują kręgosłupem. Jak nic nie wyjdzie to super, wtedy masaże i rehabilitacja mająca na celu zwalczenie bólu. Ale jak coś się pokaże to być może i zabieg będzie konieczny.

Bart

Ale czemu twierdzisz, że masaże to tylko tymczasowe rozwiązanie? Przecież masaże przy tego typu bólach to właśnie podstawowy sposób leczenia. U mnie takie zabiegi rozwiązały problem. Korzystam z masaży w gabinecie JoKo w Starogardzie Gdańskim, gdzie pracują wykwalifikowani masażyści, potrafiący sobie poradzić z najbardziej napiętymi mięśniami i tak je rozmasować, że ból mija. Ja już po kilku zabiegach odczułem znaczącą ulgę. Teraz regularnie chodzę na masaże i jest wszystko ok.

bongo

może jej kup w prezencie matę lub [link widoczny dla zalogowanych]. Ja mam z Medivona i sobie chwalę. Zakładam co 2-3 dni.

Beage

Rehabilitacja w [link widoczny dla zalogowanych] nie polega na tym, że każdy pacjent dostaje ogólny program, ten sam dla każdego, ale właśnie indywidualny. I to jest jedna z krytycznych różnic jakościowych w stosunku do innych ośrodków.