stres

rokos

jak przestać się stresować? W życiu mi się troche spraw pokomplikowało, problemy finansowe, teraz niby już wyszło wszystko n prostą ale i tak pozostał jakiś stresior i obawy o powtorke sytuacji, przez to gorzej śpię, ciężko mi się skupić jak zaczynam myśleć o tej sytuacji.

Bibułka

Zacząć robić coś co Cię relaksuje, ot tak żeby przestać myśleć. Na mnie działa na przykład sprzątanie, wypucuje na kolanach podłogę to od razu się robię spokojniejsza, stresy odchodzą. Do tego jeszcze biovital sobie kup, ten tonik ma wyciąg z głogu w składzie, bardzo dobrze łagodzi napięcie nerwowe. I zapewnia od razu lepszy sen, na tyle środków co piłam i łykałam działa najlepiej.

Alanik01

Zacznij uprawiać jakiś sport Happy

rokos

dzięki za wszystkie porady, ruch został wlączone na stałe, al też przydały się ziołowe tabletki nervomix z meliską, duzo lepiej się po nich czję jak mam ciężki dzień, schodzi ze mnie to nieprzyjemne napięcie i lżej się myśli jak nie ma takiej presj na głowie

markpolo

Ja od czasu do czasu biorę nervomix control. A który ty brałeś, bo mocniejszy jest forte? Z drugiej strony sport to fajne rozwiązanie, ale także zwierzaki. Akwarium działa uspokajajaco i daje sporo zajęcia i pracy, żeby je utrzymać, ale także to niezłe oderwanie od codziennosci.

teaba

Meliska to u mnie obowiązkowo w domu musi być, kupuję takiej zapas [link widoczny dla zalogowanych] tania a działa, jak mam wnerwa to popijam i przechodzi

Majka

Często kupuję coś w tej aptece, ale tej meliski jeszcze nie próbowałam. Wezmę sobie następnym razem. Happy

Miszka

Polecam, Zielnik DOZ ma bardzo fajnej jakości te wszystkie herbatki i zioła. Happy